こんにちは！ SHINGOHANです。 今月ガン保険の解約手続を行いました。 思ったよりもあっさりと手続できたw 今回、ガン保険解約に至った経緯として、 ・ ガンになるリスクをみて、保険料を毎月 支払い続ける ・ ガンになるリスクを減らすために日々の 健康を…

こんにちは！ SHINGOHANです。 ストレス社会と言われる今日この頃 とは言え、いつの時代もストレス社会が存在してきたのではないかと思うw 仕事を増やす上司と仕事をしない上司に挟まれながら、SHINGOHANも日々サラリーマンしています。 今日は、「Lifehacke…

こんにちは！ SHINGOHANです。 内科医の内海聡（うつみ さとる）先生の記事を読みましたのでシェアします。 １ 結論 食事を見直す初歩中の初歩について、調味料を 厳選、変更すること。 調味料をスーパーやコンビニやデパートで買っ ている段階で、健康にな…

こんにちは！ SHINGOHANです。 今日は、最近ハマっているグミを紹介します。 n by NUTRILITE の 「#JOYPA」です。 免疫力を上げるために食べています。 というか、栄養成分を見ると、 免疫のための食べ物じゃないか？ って思っています笑 栄養成分の機能 １ …

こんばんは！ SHINGOHANです。 過去の投稿で、普段摂取しているサプリメントと 植物性プロテインを紹介しましたが、 そういえば、先月2月2日に実施された 「第69回別府大分毎日マラソン大会」 の協賛した企業の一覧に #ニュートリライト が名前がありました…